Verktøykassa for brukermedvirkning er et kursmateriell som er utviklet av mennesker med bruker- og pårørendeerfaringer på psykisk helse og rusfeltet. Alle kursledere har egen-/pårørendeerfaring.
Dette kurset ble avholdt på Frivillighetssentralen i Hamar og varte over 4 dager.
Kurset fokuserer på øvelser og refleksjoner, og i gjennom kurset fikk vi enkle hverdagsverktøy til å styrke oss selv. Som kursdeltaker på selvstyrkingskurs fikk vi innsikt i temaer som brukermedvirkning, kommunikasjon, empowerment og recovery.
Mål for kurset:
Øke selvtillit og selvbilde
Trene på å sette grenser og respektere andres meninger
Bli bevisst egne ressurser, muligheter, rettigheter og plikter
Øke bevisstgjøring og ta mer ansvar for eget liv
Lære metoder for hvordan du kan ta tilbake makt og kontroll over egen hverdag, både som bruker og pårørende
Noen kommentarer fra deltagere på kurset:
Tusen takk for et flott kurs!
Blitt kjent med fine folk og dyktikge kursholdere.
Etter disse 4 dagene føler jeg meg mye mer trygg
på mine rettigheter som pasient og bruker,
og sitter igjen med nyttig kunnskap.
Likte godt øvelsene vi hadde, 24- timers mennesket,
kroppsråk, og kommunikasjon, bare for å ta oen eksempler.
Føler meg mer rustet til å få til en god bedring i min videre prosess.
Kurset har hjulpet meg med å finne verktøy jeg kan bruke for å kommunisere bedre med andre mennesker. Jeg er veldig fornøyd med dette kurset!
Siste dagen fikk vi utdelt vårt krusbevis. En meget fornøyd gjeng!
Stor takk til våre fantastiske kursledere Stine og Berit
#selvstyrkingskurs #tilhørighet #Håp #Identitet #Mening #Empowerment #Recovery #Hamar #Sagatun #Sagatunbrukerstyrtsenter #Verktøykassa #Brukermedvirkning
Comments